柠檬蜂蜜水以柠檬和蜂蜜为原料制成,是生活中常见的饮品,酸甜好喝,又对身体有益,很多人都喜欢喝,那么多大的孩子可以喝柠檬蜂蜜水呢?
6个月以上的宝宝可以适当饮用柠檬水,蜂蜜则要1岁以上添加辅食的孩子才可以食用,因为1岁以下的孩子胃肠功能较弱,肠道菌群并不完善,而蜂蜜中含有180多种物质,孩子不能完全的吸收蜂蜜中丰富的营养物质,反而容易出现不适,引起恶心、腹泻等情况,因此,1岁以上添加辅食的孩子可以适当饮用柠檬蜂蜜水。
满足年龄要求的小孩喝柠檬蜂蜜水有多重好处。万谷园农产介绍,适当饮用柠檬蜂蜜水可以提高身体素质,蜂蜜中含有丰富的活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分,这些成分可以滋养身体,增强身体抵抗力,还具有杀菌消炎作用,能够提高身体的抗病能力。柠檬含有丰富的维生素C、磷、钙、柠檬酸等成分,也具有抗菌提高免疫力的作用,有助于预防感冒。
同时小孩柠檬蜂蜜水也有祛痰止咳的效果。枇杷蜜中不仅含有多种营养成分,还含有枇杷植物特有的营养素,能够滋养肺部和咽喉处,促进新陈代谢和血液循环,有止咳化痰的作用,柠檬也有祛痰的作用可以使喉咙中积聚的浓痰顺利咳出,所以小孩适当饮用柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉肿痛、减少喉咙干痒等不适。